أقراص سنتروم Centrum: أنواعها وفوائدها وأهم التحذيرات

يعد سنتروم أحد أشهر المكملات الغذائية التي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم حيث يمكن استخدامه لتعويض أي نقص في الفيتامينات بالجسم وأيضًا كوقاية من بعض الأمراض وفيما يلي نتناول كل مايخص أقراص سنتروم وماهي التحذيرات اللازم معرفتها قبل تناولها.

مكونات أقراص سنتروم

  • فيتامين أ: تتمثل أهمية فيتامين أ في أنه يحسن البصر ويحافظ على صحة العين كما أن له دور حيوي في تقوية المناعة.
  • فيتامين ب1: يساعد فيتامين ب1 في الحفاظ على الأعصاب والوقاية من المضاعفات التي قد تحدث في الجهاز العصبي والمخ كما أنه يعمل على الوقاية من مرض بري بري.
  • فيتامين ب2: يساعد فيتامين ب2 في إمداد الجسم بالطاقة بصورة مستمرة حيث أنه يساعد في تحويل الكربوهيدرات إلى طاقة يستخدمها الجسم في وظائفه الحيوية.
  • فيتامين ب6: يحسن من وظائف المخ ويقي من الإصابة بمرض الزهايمر كما أنه يقي من أمراض القلب والأوعية الدموية وذلك بتقليل مستوى الهوموسيستين في الدم.
  • فيتامين ب12: يساعد في تكوين الخلايا الحمراء بالجسم بالإضافة إلى أهميته في تقوية المخ والأعصاب
  • فيتامين ج: يقوم بتقوية الكولاجين الموجود في الجسم بالإضافة إلى أنه يساعد على امتصاص الحديد من المعدة
  • فيتامين د: الذي يقوي الأسنان والعظام وينظم مستوى الأنسولين بالدم بالإضافة إلى تحسين الجهاز المناعي
  • فيتامين هـ: يعمل فيتامين هـ كمضاد للأكسدة ويتخلص من المركبات الكيميائية الضارة الموجودة في الخلايا وبالتالي يحمي خلايا الجسم المختلفة.
  • حمض الفوليك (فيتامين ب9): ويدخل في تكوين كرات الدم الحمراء بالإضافة إلى دوره في حماية الجنين من التشوهات خلال فترة الحمل.
  • البيوتين (فيتامين ب7): والذي يحافظ على الشعر والأظافر وأيضًا يساهم في الحفاظ على مستوى السكر بالدم
  • الحديد: حيث يدخل في تكوين الهيموجلوبين داخل خلايا الدم الحمراء والذي يحمل الأكسجين إلى خلايا الجسم
  • الزنك: تتمثل أهميته في تحسين وظائف الجهاز المناعي بالإضافة إلى كونه عاملًا مهمًا في حاستي الشم والتذوق
  • النحاس: يساعد في تكوين الكولاجين وكذلك في امتصاص الحديد
  • الكروميوم: يعد الكروميوم عنصرًا هامًا في الحفاظ على وظائف الانسولين
  • الماغنيسيوم: يحسن من وظائف الأعصاب والعضلات ويساهم في تنظيم ضغط الدم وتقوية جهاز المناعة
  • الكالسيوم: وهو مكون أساسي للأسنان والعظام بالإضافة إلى دوره الحيوي في انقباض العضلات
  • البوتاسيوم: والذي يعمل على تنظيم ضربات القلب والحفاظ على توازن السوائل داخل الجسم
  • اليود: وهو مهم لوظائف الغدة الدرقية
  • الفوسفور: ويدخل في تكوين العظام والأسنان بالإضافة إلى دوره في إصلاح الأنسجة التالفة
  • السيلينيوم: ويعمل كمضاد للأكسدة ويحسن من جهاز المناعة

دواعي استعمال أقراص سنتروم

تستخدم أقراص سنتروم في الوقاية من نقص الفيتامينات وكذلك في الوقاية من كثير من الأمراض:

  • مقوي عام للجسم ومكمل غذائي
  • نقص فيتامين أ
  • نقص فيتامين ب
  • الاسقربوط الناتج عن نقص فيتامين ج
  • فقر الدم الضخم الأرومات الناشئ عن نقص حمض الفوليك
  • أنواع الأنيميا المختلفة سواء كانت بسبب نقص التغذية أو الحمل 
  • نقص فيتامين ب1 أو الثيامين
  • أمراض الجهاز العصبي
  • نقص فيتامين ب12
  • نقص فيتامين د
  • تساقط الشعر وضعف الأظافر
  • نقص الكالسيوم في الجسم
  • نقص الفوسفور في الجسم
  • هشاشة العظام
  • نقص البوتاسيوم
  • نقص السيلينيوم 
  • بيلة هوموسيستينية (زيادة الهوموسيستين في البول)

سنتروم و السكري

يمكن استخدام أقراص سنتروم في الوقاية من مضاعفات مرض السكري وذلك لاحتوائها على فيتامين د الذي يحسن من وظيفة الأنسولين بالإضافة إلى عنصر الكروميوم الذي يحفز الأنسولين على الدخول إلى خلايا الجسم ومدها بالجلوكوز.

سنتروم والحمل

تحتوي أقراص سنتروم على العديد من المكملات الغذائية الضرورية للأم والجنين على حد سواء ومنها حمض الفوليك الذي يحمي من تشوهات الجنين ولكن ينصح باستشارة الطبيب أولًا قبل تناولها.

سنتروم والأنيميا

تحتوي أقراص سنتروم على عنصر الحديد الذي يعمل على علاج الأنيميا أو فقر الدم وأيضًا تحتوي على حمض الفوليك وفيتامين ب12 المهمان في علاج فقر الدم الضخم الأرومات.

سنتروم ومشاكل العين

تحتوي أقراص سنتروم على فيتامين أ وبيتا كاروتين اللذان يحافظان على وظيفة العين وأيضًا على سلامة أنسجتها.

سنتروم ومشاكل القلب والأوعية الدموية

تساهم أقراص سنتروم في التقليل من مشاكل القلب والأوعية الدموية وذلك لاحتوائها على البوتاسيوم وكذلك فيتامين ب6 الذي يعمل على خفض مستوى الهوموسيستين في الدم وبالتالي تقل فرص الإصابة بارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب.

سنتروم والقدرة الإنجابية

تحتوي أقراص سنتروم على الزنك وفيتامين أ اللذان يساهمان في وظائف الأعضاء التناسلية بشكل مباشر حيث أن أي  نقص في أي عنصر منهما يؤثر على القدرة الإنجابية.

سنتروم ومشاكل الأعصاب

يساهم سنتروم بشكل فعال في التخفيف من آلام والتهابات الأعصاب لاحتوائه على فيتامين ب1 وب6 وب12 بالإضافة إلى تحسين الحالة الذهنية وتقوية الذاكرة.

أنواع أقراص سنتروم

سنتروم سيلفر 

ويحتوي على كل أنواع الفيتامينات التي يحتاجها الجسم مثل فيتامين ب بكافة أنواعه وفيتامين د وفيتامين ج وفيتامين أ وفيتامين هـ وفيتامين ك.

سنتروم سيلفر للرجال

ويحتوي أيضًا على كافة أنواع الفيتامينات بالإضافة إلى بيتا كاروتين بما يلبي الاحتياجات الغذائية اليومية للرجل

سنتروم سيلفر للنساء

ويحتوي على الكالسيوم و الكلورايد والكروميوم والنحاس والحديد والماغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم وغيرها من المعادن التي تحتاجها المرأة باستمرار لتقوية العظام والمحافظة على صحتها وتعويض المعادن المفقودة خلال الدورة الشهرية.

سنتروم للأطفال

ويحتوي على المعادن والفيتامينات اللازمة للطفل بجرعات متوازنة.

تحذيرات قبل استخدام سنتروم

قبل تناول أقراص سنتروم ينبغي عليك إعلام طبيبك ما إذا كنت تتناول أدوية او ما إذا كنت تعاني من حساسية تجاه بعض الأدوية أو ما إذا كنت تعاني من أمراض سابقة حيث أن بعض الأمراض قد تزيد من احتمالية حدوث أعراض جانبية أخرى  كما أن بعض الحالات ينبغي أخذ الحذر فيها قبل تناول أقراص سنتروم منها:

  • الحساسية
  • تسمم الألومنيوم
  • إذا كنت تتناول حمض الفوليك وحده لعلاج فقر الدم الضخم الأرومات في حالة نقص فيتامين ب12 فإن ذلك غير مجدي لذا ينبغي إعلام الطبيب
  • الاستسقاء
  • لا يٌتناول على معدة فارغة
  • انسداد الأمعاء
  • شرب الكحول
  • الرضاعة 
  • الأطفال

موانع استخدام سنتروم

  • التهاب الجلد الحاد
  • الإكزيمة
  • الحساسية تجاه أي من مكونات أقراص سنتروم
  • اضطرابات نزيف الدم
  • الرضاعة
  • الأشخاص الذين يعانون من نقص النحاس

هل ترغب بمزيد من المساعدة في العناية بصحتك؟

لا شك أن الحصول على الفيتامينات والمعادن ضروري للعناية بصحتك والوقاية من الإصابة بأمراض عديدة حيث ننصح بتناول أقراص سنتروم تبعًا لجرعات محددة وتحت إشراف الطبيب.

اقرأ أيضاً:   تعرف على فوائد المكسرات للحامل
اظهر المزيد
زر الذهاب إلى الأعلى