تعرف على الوزن والطول الطبيعي والمثالي للطفل

من المهم أن يكون طول الطفل ووزنه مناسبين لسنّه، ربما تقلق الأم من أن يكون طفلها قصيرًا أو أن يكون وزنه غير طبيعي، لذا نستعرض في هذا المقال الوزن الطبيعي للطفل تبعًا للسن، وماهي مخاطر السمنة المحتملة لدى الأطفال؟

الوزن الطبيعي للطفل:

العمر

الجنس

الطول

الوزن

الولادة الذكور

الإناث

49.9 سنتيمتر

49.1 سنتيمتر

3.3 كجم

3.1 كجم

شهر واحد الذكور

الإناث

54.7 سنتيمتر

53.7 سنتيمتر

4.5 كجم

4.2 كجم

شهرين الذكور

الإناث

57.9 سنتيمتر

57.1 سنتيمتر

5.6 كجم

5.1 كجم

3 شهور الذكور

الإناث

60.8 سنتيمتر

59.8 سنتيمتر

6.4 كجم

5.8 كجم

4 شهور الذكور

الإناث

63.9 سنتيمتر

62.1 سنتيمتر

7 كجم

6.4 كجم

5 شهور الذكور

الإناث

65.9 سنتيمتر

64 سنتيمتر

7.5 كجم

6.9 كجم

6 شهور الذكور

الإناث

67.6 سنتيمتر

65.7 سنتيمتر

7.9 كجم

7.3 كجم

7 شهور الذكور

الإناث

69.2 سنتيمتر

67.3 سنتيمتر

8.3 كجم

7.6 كجم

8 شهور الذكور

الإناث

70.6 سنتيمتر

68.7 سنتيمتر

8.6 كجم

7.9 كجم

9 شهور الذكور

الإناث

72 سنتيمتر

70 سنتيمتر

8.9 كجم

8.2 كجم

10 شهور الذكور

الإناث

73.3 سنتيمتر

71.5 سنتيمتر

9.2 كجم

8.5 كجم

سنة الذكور

الإناث

75.5 سنتيمتر

74 سنتيمتر

9.6 كجم

8.9 كجم

سنة ونصف الذكور

الإناث

82.3 سنتيمتر

80.7 سنتيمتر

10.9 كجم

10.2 كجم

سنتين الذكور

الإناث

87 سنتيمتر

86 سنتيمتر

12.7 كجم

12.1 كجم

سنتين ونصف الذكور

الإناث

92 سنتيمتر

91 سنتيمتر

13.6 كجم

13 كجم

3 سنوات الذكور

الإناث

95 سنتيمتر

94 سنتيمتر

14.4 كجم

13.9 كجم

3 سنوات ونصف الذكور

الإناث

99 سنتيمتر

97.6 سنتيمتر

15.3 كجم

14.9 كجم

4 سنوات الذكور

الإناث

102.5 سنتيمتر

101 سنتيمتر

16.3 كجم

15.9 كجم

4 سنوات ونصف الذكور

الإناث

105.9 سنتيمتر

104.5 سنتيمتر

17.4 كجم

16.9 كجم

5 سنوات الذكور

الإناث

109.2 سنتيمتر

108 سنتيمتر

18.5 كجم

18 كجم

اقرأ أيضاً:   أفضل فاتح شهية للأطفال ونصائح التغذية المناسبة

العوامل التي تؤثر على الوزن الطبيعي للطفل

  • وقت الولادة: إذا ولد الطفل مبكرًا، فإنه قد يعاني من نقص في الوزن عن الوزن الطبيعي للطفل، كما أنه إذا ولد متأخرًا، فإنه قد يولد أكبر في الحجم.
  • صحة الأم خلال فترة الحمل: إذا كانت المرأة تعاني من سوء التغذية خلال فترة الحمل، أو تدخن، فإن الطفل قد يولد بوزن أقل من الوزن الطبيعي، كما أنه إذا كانت المرأة تعاني من سكري الحمل، أو ازداد وزنها خلال الحمل، فإن الطفل قد يزداد وزنه عن الوزن الطبيعي.
  • الجنس: عادة تكون الإناث أقل في الحجم عن الذكور.
  • الرضاعة الطبيعية أو الحليب الصناعي: في السنة الأولى، قد يزداد وزن الطفل ببطء من الرضاعة الطبيعية، بينما عند استخدام الحليب الصناعي يزداد وزنهم بشكل أسرع في أول ثلاثة أشهر، لكن عندما يبلغ الطفل عامين فإن كلا الطفلين الذي يرضع طبيعيًا، او الذي يتناول الحليب الصناعي، فإنهما يكونان متساويان في الوزن.
  • الهرمونات: إذا كان الطفل يعاني من نقص في مستوى بعض الهرمونات مثل هرمون النمو أو هرمون الغدة الدرقية، فقد يتأثر حجمه، و يقل عن الوزن الطبيعي للطفل.
  • الأدوية: مثل الكورتيزون، قد يبطئ النمو.
  • المشاكل الصحية: إذا كان الطفل يعاني من مرض مزمن كالسرطان وأمراض الكلى، أو أي مرض يؤثر على التغذية، فقد يبطئ من نمو هذا الطفل.
  • الجينات: تلعب الجينات دورًا هامًا في نمو الطفل بشكل طبيعي، حيث هناك بعض العيوب الجينية التي تؤثر على نمو الطفل مثل متلازمة داون، ومتلازمة تيرنر.
  • النوم: كلما زاد نوم الطفل، كلما كان أقرب للوصول إلى الوزن الطبيعي للطفل، لأن النوم يحسن من نشاط هرمون النمو لدى الأطفال.
اقرأ أيضاً:   معلومات هامة عن أفضل المكملات الغذائية للأطفال

مخاطر السمنة لدى الأطفال

قد تتسبب السمنة وهي زيادة الوزن المفرط عن الوزن الطبيعي للطفل في المشاكل الآتية:

  • ارتفاع ضغط الدم وارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم
  • زيادة فرص الإصابة بمقاومة الأنسولين، ومرض السكر
  • مشاكل التنفس مثل: الربو، وتوقف التنفس أثناء النوم
  • مشاكل المفاصل والعضلات
  • الكبد الدهني، والارتجاع المعدي
  • اضطرابات نفسية مثل: التوتر، والقلق، والاكتئاب، واضطرابات السلوك
  • ضعف الأداء الاجتماعي، والنفسي، والجسدي

المراجع والمصادر

اظهر المزيد
زر الذهاب إلى الأعلى