13 فائدة لقشر الرمان تعرف عليها

الرمان أحد الفواكه ذات الطعم الجميل المحبب لكثير من الناس، كما أنه يتميز بفوائده العديدة لصحة الإنسان سواء كان الرمان نفسه، أو القشرة الخارجية الخاصة به، وموضوع حديثنا اليوم عن فوائد قشر الرمان.

يحتوي قشر الرمان على العديد من مضادات الأكسدة التي تحمي خلايا الجسم من التلف، وتعزز نموها، بالإضافة إلى دورها في تقوية جهاز المناعة، وعلاج مختلف الأمراض، لذا نلخص فيما يلي أهم فوائد قشر الرمان، وكيفية استخدامه.

فوائد قشر الرمان

1- علاج حب الشباب

يحتوي قشر الرمان على العديد من مضادات الأكسدة التي تُخلِص الجسم من العدوى البكتيرية التي تصيب البشرة، بالإضافة إلى قدرته على تسريع الشفاء، لذا فهو يساعد على علاج حب الشباب، والبثرات، وتخفيف طفح الجلد.

2- إزالة السموم من الجسم

أحد فوائد قشر الرمان قدرته على تخليص الجسم من السموم، حيث يحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة التي تُخلِّص الجسم من السموم.

3- تقليل علامات الشيخوخة والتقدم في السن

يساعد قشر الرمان في الحفاظ على نضارة البشرة وحيويتها، حيث يحمي الكولاجين من الإنزيمات التي تُكسره، مما يسمح بتجديد خلايا البشرة.

بالإضافة إلى أن ذلك يساعد على تقليل علامات التقدم في السن.

4- علاج الكحة واحتقان الحلق

يُستخدم قشر الرمان في الطب التقليدي منذ عصور كعلاج جيد وطبيعي لمشاكل الكحة واحتقان الحلق، لكن كيف أحصل على فوائد قشر الرمان في تخفيف احتقان الحلق؟

كل ما عليك هو مزج مسحوق من قشر الرمان مع كمية قليلة من الماء، ثم الغرغرة، حيث يعطي ذلك راحة فورية للحلق.

5- واقي شمسي

يساعد قشر الرمان في حماية البشرة من التلف الناشئ عن تعرضها لأشعة الشمس الضارة، كما أنه يعزز إصلاح الخلايا التالفة نتيجة أشعة الشمس.

6- يقاوم السرطان

تُعد مقاومة سرطان الجلد أحد فوائد قشر الرمان المكتشفة حديثًا، حيث أُجريت بعض الأبحاث بواسطة الرابطة الأمريكية لأبحاث السرطان، ووجدوا أن قشر الرمان يحتوي على عنصر طبيعي يقي من الإصابة بالسرطان.

7- تجميل الوجه

يُخلِّص قشر الرمان الوجه من الخلايا الميتة، وكذلك الرؤوس السوداء، والبيضاء إذا تم استخدامه كمستحضر لتجميل البشرة.

8- الحماية من تساقط الشعر

يحمي قشر الرمان من تساقط الشعر، ويحمي كذلك من القشرة.

اقرأ أيضاً:   تعرف على أهم مصادر طبيعية لعلاج تساقط الشعر

9- مصدر غني بفيتامين سي

لا يخفى على أحد أهمية فيتامين سي للجسم، ومن فوائد قشر الرمان احتوائه على كمية عالية من فيتامين سي، حيث قد يسبب نقص فيتامين سي في الجسم العديد من المشاكل الصحية التي لا تنتهي.

يُحسِّن فيتامين سي سرعة التئام الجروح، ويساعد في بناء الجسم عن طريق الدخول في تكوين البروتينات اللازمة له.

يساهم كذلك في إصلاح العظام والأسنان، كما أنه يحافظ عليها قوية وسليمة.

10- الوقاية من أمراض القلب

يحتوي قشر الرمان على مضادات الاكسدة الفعالة في حماية الكوليسترول الضار LDL من الأكسدة، حيث قد تؤدي أكسدته إلى ترسبه في جدران الأوعية الدموية، وتصلب الشرايين.

لذا تساهم مضادات الأكسدة الموجودة في قشر الرمان في الوقاية من أمراض القلب.

11- الحفاظ على الأسنان

أحد فوائد قشر الرمان أنه يحافظ على نظافة الفم، ليس هذا فحسب، بل يقي من العديد من المشاكل الصحية مثل: رائحة الفم الكريهة، والتهاب اللثة، وتسوس الأسنان، بالإضافة إلى قرح الفم.

يمكن استخدام معجون الأسنان الذي يحتوي على خلاصة قشر الرمان في الحصول على فوائده في الحفاظ على الفم والأسنان.

12- تدعيم العظام

يُعد قشر الرمان ذو خصائص مضاد الالتهاب، ومضاد البكتيريا، لذا فهو فعال في الحفاظ على كثافة العظام، ويحمي من الهشاشة خاصة لدى السيدات بعد سن اليأس.

أوصت بعض الأبحاث أن استخدام قشر الرمان قد يساعد على تحسين صحة العظام، والوقاية من حدوث هشاشة العظام مباشرة بعد بلوغ سن اليأس.

13- تحسين صحة الأمعاء

يساعد قشر الرمان على تخفيف التهابات الأمعاء، وتورم البواسير، كما أنه يحسن الهضم، ويحمي من نزيف الأمعاء.

فوائد قشر الرمان للمعدة

يساعد قشر الرمان في تخفيف آلام المعدة، وكذلك علاج قرح المعدة، لكن كيف استخدم قشر الرمان للمعدة؟

يمكن غلي 10 – 20 مجم من قشر الرمان المجفف في 200 مجم من الماء، ثم تتركه لمدة ثلاثين دقيقة، ثم يمكن شربه بعد هذه الثلاثين دقيقة.

يمكن تكرار ذلك إلى أن تُشفى تمامًا من آلام المعدة.

فوائد قشر الرمان للمهبل

أشارت بعض الأبحاث الحديثة إلى إمكانية استعمال جل قشر الرمان في الحصول على النشوة الجنسية للسيدات خاصة مع التقدم في السن.

بالإضافة إلى وجود أبحاث أخرى تشير إلى قدرة قشر الرمان على الحماية من ضمور المهبل، وتدعيم الخلايا المبطنة له، لكن مازالت هذه الفوائد محل بحث.

فوائد قشر الرمان للوجه

يحمي قشر الرمان الوجه من أشعة الشمس الضارة، بالإضافة إلى أنه يقلل من علامات التقدم في السن، ويحافظ على نضارة البشرة، هذا غير دوره في التخلص من حب الشباب، وطفح الجلد، ومشاكل البشرة المختلفة.

فوائد قشر الرمان للقولون

يساهم قشر الرمان في علاج حالات الإسهال المزمن التي تستعصي على علاجها الأدوية، حيث يمكنك شرب قشر الرمان المغلي لتحسين صحة القولون، والوقاية من الإسهال، والإمساك، وغيرها من اضطرابات الجهاز الهضمي.

اقرأ أيضاً:   أهم 9 مشروبات طبيعية مهدئة للقولون

فوائد قشر الرمان المغلي

يمكن استخدام قشر الرمان المغلي في علاج مشاكل المعدة والجهاز الهضمي، حيث:

  • يساعد في علاج قرح المعدة
  • تخفيف التهابات المعدة
  • تسكين آلام المعدة
  • وقف نزيف المعدة
  • علاج الإسهال المزمن
  • تخفيف اضطرابات القولون

كيف تحصل على فوائد قشر الرمان؟

يمكنك اتباع بعض الخطوات لعمل مسحوق الرمان، واستخدامه عند الحاجة:

  • تحتاج إلى استخدام أربع، أو خمس من فاكهة الرمان، ثم تقوم بتقسيم كل واحدة إلى أربعة أنصاف بالطول.
  • ثم تقوم بإزالة كل البذور، وفصل القشر.
  • بعد ذلك تقوم بتقسيم فاكهة الرمان أكثر إلى نصفين.
  • باستخدام سكينة يمكنك أن تزيل الجزء الأصفر الموجود تحت القشرة الحمراء في حال كنت تحتاج إلى تناول قشر الرمان، حيث يعطي الجزء الأصفر طعم مر في الفم، أما إن كان للاستخدام الخارجي على الجلد مثلًا، فيمكنك الإبقاء على الجزء الأصفر من قشر الرمان.
  • جَمِّع القشر في طبق، واحرص على عدم تداخل القشر مع بعضه.
  • ضع قشر الرمان في ضوء الشمس للتجفيف.
  • اترك قشر الرمان معرضًا لأشعة الشمس كل يوم إلى أن يصبح صلبًا.
  • يمكن بعد ذلك استخدام قشر الرمان المجفف وطحنه لمدة دقيقتين، للحصول على مسحوق قشر الرمان.
  • يوضع مسحوق الرمان في وعاء مغلق بإحكام حتى لا يصله الهواء، ثم يمكنك استعمال ما تحتاجه من المسحوق عند الحاجة.

الخلاصة

  • تكمن فوائد قشر الرمان في احتوائه على العديد من مضادات الأكسدة التي تقوي الجسم، وتحميه من المشكلات الصحية.
  • يحتوي الرمان على كمية عالية من فيتامين سي الضروري لتكوين الكولاجين الذي يحافظ على نضارة البشرة، والذي يقوي جهاز المناعة كذلك.
  • يساعد قشر الرمان على تخفيف التهابات المعدة، وتسكين الآلام الناشئة عنها.
  • يحمي قشر الرمان من تساقط الشعر، وكذلك من القشرة.
  • يتميز قشر الرمان بقدرته على تقليل علامات التقدم في السن، والحفاظ على نضارة البشرة وحيويتها.
  • أحد فوائد قشر الرمان قدرته على الوقاية من أمراض القلب.
  • يعزز قشر الرمان العظام، ويحمي من الهشاشة خاصة لدى السيدات بعد سن اليأس.
المصدر
pubmed.ncbi.nlm.nih.govwww.researchgate.netw2h.comwww.stylecraze.comwww.medicalnewstoday.comwww.healthline.comwww.thehealthsite.comworldmisc.comdrhealthbenefits.comwww.healthbenefitstimes.com
اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى