محمد فوزي
- الصحة العامة
أهم وأفضل أنواع الأغذية الغنية بالحديد
يحتاج الجسم للعديد من المعادن والفيتامينات والعناصر الغذائية للقيام بوظائفه بصورة سليمة ويعد الحديد من أهم هذه المعادن حيث يساعد…
أكمل القراءة » - الصحة العامة
ماهي المضادات الحيوية؟ دليلك الكامل حول المضادات الحيوية
اكتشف العلماء المضادات الحيوية لأول مرة في عشرينات القرن الماضي، قبل اكشاف المضادات الحيوية مات الكثير من الناس بسبب عدوى…
أكمل القراءة » - الصحة العامة
أطعمة مفيدة للرجال | أهم وأفضل أطعمة تزيد من القدرة الجنسية
يهتم العديد من الناس بنظامهم الغذائي للحفاظ على صحة جسدهم و وقاية له من العديد من الأمراض. ونسبة قليلة منهم…
أكمل القراءة » - الصحة العامة
تأثير فيتامين د على الخصوبة عند الرجال والنساء
فيتامين د3 “كوليكالسيفيرول” هو الشكل الرئيسي من فيتامين د في الجلد. ينتج فيتامين د في الجلد، ويمكن العثور عليه في…
أكمل القراءة » - الصحة العامة
دليلك الكامل حول زيادة الوزن وأهم أدوية زيادة الوزن
النحافة – نقص الوزن – تمثل خطراً على صحة الفرد وتحتاج لوقفة دراسة وفحص للإطئمنان على صحة الفرد لمنع حدوث…
أكمل القراءة » - الصحة العامة
أين يوجد فيتامين ب12؟ أطعمة غنية بفيتامين B12
فيتامين ب 12 يطلق عليه طبيا اسم فيتامين الكوبالامين (Cobalamin) وهو أحد 8 مركبات تكون فيتامين ب. يعد فيتامين ب12…
أكمل القراءة » - صحة المرأة
أسباب أخرى لتأخر الدورة الشهرية غير الحمل
في حين أن فوات ميعاد الدورة الشهرية هو احد الأعراض المبكرة لاكتشاف الحمل، إلا أن الحمل ليس السبب الوحيد لتأخر…
أكمل القراءة » - الحمل والولادة
فوائد الموز للحامل.. 7 فوائد مذهلة ومتنوعة
الحمل هو الرحلة الأكثر تأثيرا في حياتك وحياة جنينك لذلك عليك الاهتمام بصحتك لضمان رحلة سلسة و ولادة جنين قوي.…
أكمل القراءة » - الصحة العامة
أفضل المكملات الغذائية لكبار السن
البروتينات، الكربوهيدرات،الدهون.. كانت هذه العناصر الغذائية هي الوحيدة المعروفة في مطلع القرن العشرين. وكانت الأوبئة كانت فى ذروتها في هذه…
أكمل القراءة » - أدوية
حقن فيتامين ب12 – الفوائد، الإستخدامات وأهم النصائح
فيتامين ب 12 يطلق هو أحد 8 فيتامينات تكون فيتامين “ب”. لا يتمكن جسم الانسان من تصنيع فيتامين ب 12…
أكمل القراءة »