الأسبوع الثامن عشر من الحمل
عند دخولك الاسبوع الثامن عشر من الحمل فأنتي الان نقتربي من نصف مده الحمل.
أعراض الأسبوع الثامن عشر من الحمل
- يزيد الشعور بحركه الجنين في البطن ولكنها تكون حركه مبهمه لن تتمكني من تحديد ما الذي يقوم به طفلك ولكن ستشعرين ببعض الحركه
- تزداد افرازات الجسم كلها من عرق و لعاب و افرازات مهبلية
- يمكن حدوث الدوار عند الوقوف فجأه و يكون سببها انخفاض نسبه السكر في الدم فيجب عليك الاهتمام بالتغذية السليمه
- يستمر حجم البطن في الزيادة
- تورم القدمين و احيانا اليدين واذا ظهر بشكل مفاجىء فيجب عليك استشارة الطبيب لمنع حدوث مضاعفات
- يفضل ان تقومي بالنوم على جانبك بدل النوم على ظهرك
تطور الجنين في الاسبوع الثامن عشر من الحمل
- تبدأ الحواس في العمل من تذوق و رؤية بل و حتى قد يقوم بالتثاؤب
- تتصلب عظام طفلك و تتحول الغضاريف اللينه لشكل اصلب
نصائح عامة
- استخدام مراهم مرطبة للجسد و الجلد لعلاج التورم و الاحتقان
- تدليك الثديين باستمرار
- رفع الساقين عاليا للتخلص من التورم
- ممارسة بعض التمارين الرياضية لتقوية عضلات الرحم و الحوض – بعد استشارة الطبيب –
- شرب كميات كافية من المياة للحفاظ على ترطيب جسدك و كمية كافية من المياه لطفلك
- تناول طعام متكامل غني بالمعادن و الفيتامينات المهمة
محاذير عامة
- البعد عن التدخين
- البعد عن الوجبات السريعة
- البعد عن المجهود البدني المبالغ فيه
- البعد عن الرياضات المرهقه
- تجنب حمل أشياء ثقيلة
- تجنب المياة الغازية