الأسبوع الثامن عشر من الحمل

عند دخولك الاسبوع الثامن عشر من الحمل فأنتي الان نقتربي من نصف مده الحمل.

أعراض الأسبوع الثامن عشر من الحمل

  • يزيد الشعور بحركه الجنين في البطن ولكنها تكون حركه مبهمه لن تتمكني من تحديد ما الذي يقوم به طفلك ولكن ستشعرين ببعض الحركه
  • تزداد افرازات الجسم كلها من عرق و لعاب و افرازات مهبلية
  • يمكن حدوث الدوار عند الوقوف فجأه و يكون سببها انخفاض نسبه السكر في الدم فيجب عليك الاهتمام بالتغذية السليمه
  • يستمر حجم البطن في الزيادة
  • تورم القدمين و احيانا اليدين واذا ظهر بشكل مفاجىء فيجب عليك استشارة الطبيب لمنع حدوث مضاعفات
  • يفضل ان تقومي بالنوم على جانبك بدل النوم على ظهرك

تطور الجنين في الاسبوع الثامن عشر من الحمل

  • تبدأ الحواس في العمل من تذوق و رؤية بل و حتى قد يقوم بالتثاؤب
  • تتصلب عظام طفلك و تتحول الغضاريف اللينه لشكل اصلب

نصائح عامة

  1. استخدام مراهم مرطبة للجسد و الجلد لعلاج التورم و الاحتقان
  2. تدليك الثديين باستمرار
  3. رفع الساقين عاليا للتخلص من التورم
  4. ممارسة بعض التمارين الرياضية لتقوية عضلات الرحم و الحوض – بعد استشارة الطبيب –
  5. شرب كميات كافية من المياة للحفاظ على ترطيب جسدك و كمية كافية من المياه لطفلك
  6. تناول طعام متكامل غني بالمعادن و الفيتامينات المهمة

محاذير عامة

  • البعد عن التدخين
  • البعد عن الوجبات السريعة
  • البعد عن المجهود البدني المبالغ فيه
  • البعد عن الرياضات المرهقه
  • تجنب حمل أشياء ثقيلة
  • تجنب المياة الغازية
زر الذهاب إلى الأعلى