الأسبوع الخامس والعشرين من الحمل

هنيئا لك فقد وصلتي لنهاية الثلث الثاني من الحمل. في هذه المرحلة من الحمل يصبح حجم طفلك ثمرة “قرع” صغيرة، وحجم بطنك يصبح بحجم كرة القدم، لذلك من الطبيعي ان تشعري بالضغط على اعضائك.

اعراض الأسبوع الخامس والعشرين من الحمل

  • تنتهي اعراض الغثيان و القيء
  • يكبر حجم البطن و يرتفع الرحم فوق مستوى السرة
  • يكبر حجم الصدر ويزيد افراز الحليب فيه مما يسبب احتقان و حساسية
  • الشعور بتقلصات في الرحم نتيجه كبر حجمه و تمدده المتسارع
  • يزداد الشعور بالحرقه و الحموضة كثيرا في هذا الاسبوع نتيجه اختلاف في تركيز الهرمونات

تطور الجنين في الأسبوع الخامس و العشرين

تتطور رئتي الجنين في هذا الاسبوع بسرعه و يكتمل الجهاز التنفسي و تظهر فتحتي الأنف

نصائح عامة

  1. استخدام مراهم مرطبة للجسد و الجلد لعلاج التورم و الاحتقان
  2. تدليك الثديين باستمرار
  3. رفع الساقين عاليا للتخلص من التورم
  4. ممارسة بعض التمارين الرياضية لتقوية عضلات الرحم و الحوض – بعد استشارة الطبيب –
  5. شرب كميات كافية من المياة للحفاظ على ترطيب جسدك و كمية كافية من المياه لطفلك
  6. تناول طعام متكامل غني بالمعادن و الفيتامينات المهمة

محاذير عامة

  • البعد عن التدخين
  • البعد عن الوجبات السريعة
  • البعد عن المجهود البدني المبالغ فيه
  • البعد عن الرياضات المرهقه
  • تجنب حمل أشياء ثقيلة
  • تجنب المياة الغازية
زر الذهاب إلى الأعلى