الأسبوع السابع والعشرين من الحمل

هنيئا لك لقد بدأنا في الثلث الأخير من الحمل.

أعراض الأسبوع السابع والعشرين من الحمل

يعد الأسبوع السابع والعشرين من الحمل من أسابيع النقاهه حيث:

  • تنتهي اعراض الغثياء و القيء و لا تكوني قد دخلتي بعد في فترة الارهاق في نهاية الحمل
  • يتقلب الجنين في داخل الرحم فيتم دفع البطن للأمام مما يغير شكل بطنك و يؤثر على توازنك
  • تبدأ حركه جنينك في الازدياد حتى يصبح والده قادر على الشعور بها
  • يتم زيادة وزنك بشكل كبير و تشعري بثقل في البطن و احتقان في الثدي حيث اكتمل بناء غده افراز الحليب

تطور الجنين في الأسبوع السابع والعشرين من الحمل

  • تزداد حركه و نشاط الجنين داخل الرحم حيث تشعري بركلاته و قبضاته بشكل أقوى حتى أنه قد يبدو لك أنه يقفز داخل رحمك
  • قد يبدأ طفلك في التفاعل مع مذاق الطعام التي تتناوليه فعند تنال عام حار قد تزداد حركته

نصائح عامة

  1. استخدام مراهم مرطبة للجسد و الجلد لعلاج التورم و الاحتقان
  2. تدليك الثديين باستمرار
  3. رفع الساقين عاليا للتخلص من التورم
  4. ممارسة بعض التمارين الرياضية لتقوية عضلات الرحم و الحوض – بعد استشارة الطبيب –
  5. شرب كميات كافية من المياة للحفاظ على ترطيب جسدك و كمية كافية من المياه لطفلك
  6. تناول طعام متكامل غني بالمعادن و الفيتامينات المهمة

محاذير عامة

  • البعد عن التدخين
  • البعد عن الوجبات السريعة
  • البعد عن المجهود البدني المبالغ فيه
  • البعد عن الرياضات المرهقه
  • تجنب حمل أشياء ثقيلة
  • تجنب المياة الغازية
زر الذهاب إلى الأعلى